План мероприятий по закаливанию детей
Группы закаливания:
Первая группа – относятся дети здоровые и ранее закаливаемые.
Вторая группа - относятся дети здоровые, но ранее не закаливаемые.
Третья группа - относятся ослабленные дети, ЧБД, дети после перенесенного заболевания, с хронической патологией.
Младшие группы
Специальный этап закаливания (с учетом сезонных и температурных условий)
|
Мероприятия
|
Группы закаливания
|
|
Специальный метод (использование стандартной методики по закаливанию):
|
|
пульсирующий микроклимат (разница в температуре 4-6 градусов)
|
Первая и вторая группы
|
|
дневной сон без маеечек
|
-//-
|
|
гигиенические процедуры (умывание лица и шеи, рук до локтя)
|
-//-
|
|
босохождение по дорожкам здоровья
|
-//-
|
|
пребывание в групповом помещении в облегченной одежде
|
-//-
|
|
босохождение в носочках
|
-//-
|
|
элементы самомассажа
|
-//-
|
|
гимнастика пробуждения
|
-//-
|
|
разминка после дневного сна:
с предметами и без предметов;
на развитие координации движений;
в равновесии;
обыгрывание потешек и стишков;
сюжетные или игровые;
с простейшими тренажерами (гантельками);
имитационного характера;
на формирования свода стопы и осанки.
|
Все группы закаливания
|
|
аутотренинг (развитие позитивного мышления)
|
Все группы закаливания
|
|
использование фитонцидов (лук, чеснок)
|
Все группы закаливания
|
|
проведение физкультурного занятия в облегченной одежде на улице
|
Первая и вторая группы
|
|
|
Старший возраст
Специальный этап закаливания (с учетом сезонных и температурных условий)
|
Мероприятия
|
Группы закаливания
|
|
Специальный метод (использование стандартной методики по закаливанию):
|
|
пульсирующий микроклимат (разница в температуре от 6-8 градусов)
|
Первая и вторая группы
|
|
пробежки по коридору
|
|
полоскание горла кипяченой водой, 36-37 градусов
|
Все группы закаливания
|
|
элементы самомассажа
|
-//-
|
|
аутотрениг
|
-//-
|
|
гимнастика пробуждения
|
-//-
|
|
разминка после дневного сна:
с предметами и без предметов;
на развитие координации движений;
в равновесии;
обыгрывание потешек и стишков;
сюжетные или игровые;
с простейшими тренажерами (гантельками);
имитационного характера;
на формирования свода стопы и осанки;
на развитие координации движений;
на развитие мелкой моторики
|
Все группы закаливания
|
|
прогулки в любую погоду
|
Первая и вторая группы
|
|
проведение физкультурного занятия в облегченной одежде на улице
|
-//-
|
|
дневной сон без маеечек
|
-//-
|
|
гигиенические процедуры (мытье шеи, рук до локтей)
|
Все группы закаливания
|
|
использование фитонцидов (лук, чеснок)
|
Все группы закаливания
|
|
сухое и влажное растирание тела (40-50 градусов)
|
-//-
|
|
босохождение:
по ковру;
по полу;
по дорожкам здоровья;
с использованием природного материала.
|
-//-
|
СИСТЕМА ЗАКАЛИВАНИЯ И ЛЕЧЕБНО-ПРОФИЛАКТИЧЕСКАЯ РАБОТА
В ДОУ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ.
|
Оздоровительные группы
|
Возрастные группы
|
|
Мл. гр.
|
Ср. гр.
|
Ст. гр.
|
Подг. гр.
|
|
1. Прием на воздухе.
|
+
|
+
|
+
|
+
|
|
2. Сквозное проветривание в отсутствие детей прекращается за 15-20 м. до прихода детей.
|
Во время первой и второй прогулок
|
|
3. Воздушно-температурный режим.
|
+ 18 С
|
|
4. Утренняя гимнастика.
|
В группе
|
В физкультурном зале в облегченной одежде, босиком или в носках
|
|
В теплый период года проводится на воздухе
|
|
5. Физкультурные занятия.
|
2 раза в группах (летом на воздухе)
1 раз на воздухе круглый год
|
|
6. Прогулка (подвижные игры, спортивные игры, упражнения).
|
Ежедневно 2 раза
|
|
7. Сон.
|
18-17 С
|
16-17 С
|
|
8. После сна (гимнастика с элементами танца, босохождение, воздушное и водное закаливание).
|
2-3 мин.
|
3-4 мин.
|
6 минут
|
|
9. Гигиенические процедуры (умывание, полоскание рта после еды водой комнатной температуры).
|
Ежедневно в течение дня
|
|
10. Салаты овощные (лук, чеснок).
|
Ежедневно, круглогодично.
|
|
11. Кварцевание групп в отсутствие детей.
|
В осенне-зимний период особенно при эпидемии до 10 минут
|
|
12. Вся деятельность по оздоровлению детей (питание, босохождение и т.д.).
|
Ежедневно в летний период
|
| |
|
|
|
|
|
|
